A mályva (Malva sylvestris) szerepe a természetes gyógyászatban
A mályva, más néven Malva sylvestris, régóta megbecsült gyógynövény a népi gyógyászatban. Már az ókorban is használták, különféle kultúrákban alkalmazták légúti panaszoktól kezdve bőrproblémákig. Gazdag hatóanyagai révén sokoldalúan segíthet a szervezet támogatásában. Íme 15 kiemelkedő előnye, amit érdemes ismerni:
- Nyugtató tulajdonságok
A mályva levelei és virágai nyálkás anyagokat tartalmaznak, amelyek enyhítik az irritált szöveteket – különösen a légutakban és az emésztőrendszerben. - Köhögéscsillapítás
A nyálkatartalom segít a torok megnyugtatásában, ezért gyakran alkalmazzák köhögés és torokirritáció esetén. - Könnyebb emésztés
Az emésztőrendszer nyálkahártyáját védő gélréteget képez, amely segíti a táplálék feldolgozását. - Gyulladáscsökkentő hatás
Hozzájárul a gyulladásos bőrtünetek, például az ekcéma vagy bőrirritáció enyhítéséhez. - Bőrápolás
Külsőleg alkalmazva nyugtatja és hidratálja a száraz, érzékeny bőrt. - Húgyúti fertőzések megelőzése
Enyhe vízhajtó hatásával elősegíti a húgyutak tisztulását, ezzel csökkentve a fertőzések kockázatát. - Immunrendszer támogatása
C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag, így segíthet az immunrendszer megerősítésében.
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.