15 jótékony hatás, amit a mályva kínál

 A mályva (Malva sylvestris) szerepe a természetes gyógyászatban

A mályva, más néven Malva sylvestris, régóta megbecsült gyógynövény a népi gyógyászatban. Már az ókorban is használták, különféle kultúrákban alkalmazták légúti panaszoktól kezdve bőrproblémákig. Gazdag hatóanyagai révén sokoldalúan segíthet a szervezet támogatásában. Íme 15 kiemelkedő előnye, amit érdemes ismerni:

  1. Nyugtató tulajdonságok
    A mályva levelei és virágai nyálkás anyagokat tartalmaznak, amelyek enyhítik az irritált szöveteket – különösen a légutakban és az emésztőrendszerben.
  2. Köhögéscsillapítás
    A nyálkatartalom segít a torok megnyugtatásában, ezért gyakran alkalmazzák köhögés és torokirritáció esetén.
  3. Könnyebb emésztés
    Az emésztőrendszer nyálkahártyáját védő gélréteget képez, amely segíti a táplálék feldolgozását.
  4. Gyulladáscsökkentő hatás
    Hozzájárul a gyulladásos bőrtünetek, például az ekcéma vagy bőrirritáció enyhítéséhez.
  5. Bőrápolás
    Külsőleg alkalmazva nyugtatja és hidratálja a száraz, érzékeny bőrt.
  6. Húgyúti fertőzések megelőzése
    Enyhe vízhajtó hatásával elősegíti a húgyutak tisztulását, ezzel csökkentve a fertőzések kockázatát.
  7. Immunrendszer támogatása
    C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag, így segíthet az immunrendszer megerősítésében.

A recept többi része a következő oldalon folytatódik.

Leave a Comment