Ez a klasszikus kombináció csökkenti a torokfájást. A citrom C-vitaminban gazdag, míg a méz bevonja a torkot, enyhítve az irritációt. Keverj el egy evőkanál mézet fél citrom levével meleg vízben, és kortyolgasd lassan.
5. Méz és fahéj fogyáshoz
Úgy tartják, hogy a méz és fahéj együtt serkentik az anyagcserét. A fahéj segít szabályozni a vércukorszintet, a méz pedig természetes energiát ad. Keverj össze egy teáskanál mézet fél teáskanál fahéjjal meleg vízben, és idd reggelente.
6. Méz és gyömbér az emésztésért
A gyömbér ismert emésztést segítő hatásáról. Keverd össze a reszelt friss gyömbért mézzel, és étkezés előtt fogyassz egy teáskanálnyit.
7. Méz és almaecet méregtelenítéshez
Az almaecet segíti az emésztést és a sav-bázis egyensúlyt, a méz pedig kellemes ízt és tápanyagot ad. Keverj össze egy evőkanál mézet és almaecetet egy pohár vízben, és idd naponta.
8. Méz és kurkuma gyulladás ellen
A kurkuma kurkumint tartalmaz, amely erős gyulladáscsökkentő. Keverj össze egy teáskanál kurkumát mézzel, és fogyaszd a gyulladásos állapotok enyhítésére.
9. Méz és fokhagyma az immunerősítéshez
A fokhagyma természetes immunerősítő, mézzel kombinálva pedig hatékonyan támogatja az immunrendszert. Törd össze néhány fokhagymagerezdet, keverd össze mézzel, és fogyassz belőle naponta egy teáskanállal.
10. Méz és aloe vera a bőrre
Az aloe vera nyugtatja a bőrt, míg a méz elősegíti a gyógyulást. Keverd össze a két összetevőt, és kend sebekre, horzsolásokra vagy enyhe égésekre.
11. Méz és meleg tej a relaxációhoz
A meleg tej és méz kombinációja segít az ellazulásban. A tejben található triptofán és a méz nyugtató hatása együtt segíti a pihenést. Lefekvés előtt igyál egy csésze meleg tejet egy teáskanál mézzel.
12. Méz és zabpehely arcpakolásként
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
