A szegfűszegben található eugenol természetes fájdalomcsillapító, míg a méz antibakteriális hatású. Keverjünk össze őrölt szegfűszeget egy kis mézzel, majd kenjük az érintett fogra.
4. Méz és citrom torokfájás ellen
Egy klasszikus páros: a citrom C-vitamint biztosít, a méz pedig bevonja és nyugtatja a torkot. Egy evőkanál mézet keverjünk el fél citrom levével egy csésze meleg vízben, és lassan kortyolgatva fogyasszuk.
5. Méz és fahéj a fogyás támogatására
A méz és fahéj együttesen segíthetik az anyagcsere élénkítését. A fahéj szabályozza a vércukorszintet, míg a méz természetes energiát ad. Egy teáskanál mézet és fél teáskanál fahéjat keverjünk el meleg vízben, és igyuk meg reggelente.
6. Méz és gyömbér az emésztésre
A gyömbér ismerten enyhíti a hányingert és segíti az emésztést. Friss gyömbért reszeljünk le, keverjük össze mézzel, és étkezés előtt fogyasszunk belőle egy teáskanállal.
7. Méz és almaecet a méregtelenítéshez
Az almaecet támogatja az emésztést és segít a szervezet pH-egyensúlyának fenntartásában. Egy evőkanál mézet és egy evőkanál almaecetet keverjünk el egy pohár vízben, és igyuk naponta a tisztító hatás érdekében.
8. Méz és kurkuma a gyulladások ellen
A kurkuma hatóanyaga, a kurkumin erős gyulladáscsökkentő. Egy teáskanál kurkumát keverjünk el mézzel, és fogyasszuk paszta formájában a gyulladások mérséklésére.
9. Méz és fokhagyma az immunrendszer támogatására
A fokhagyma természetes immunerősítő, mézzel keverve pedig különösen hatásos. Zúzzunk össze néhány gerezd fokhagymát, adjunk hozzá mézet, és fogyasszunk belőle napi egy teáskanállal.
10. Méz és aloe vera a bőrápolásra
Az aloe vera nyugtatja az irritált bőrt, a méz pedig segíti a sebgyógyulást. Keverjük össze a mézet aloe vera géllel, és kenjük a problémás bőrfelületre.
Folytatás következik – ha szeretnéd, lefordítom a cikk második felét is. Szólj bátran!
