Hozzávalók:
- Eper
- Áfonya
- Banán
Az áfonya antioxidánsai, az eper C-vitaminja és a banán telítő hatása tökéletes kombinációt alkot a program zárásához. Ez a turmix támogatja az immunrendszert és friss energiát ad.
📝 Hogyan alkalmazd a programot?
- Igyál naponta egy turmixot reggelire vagy ebédre.
- Napközben fogyassz vizet, zöld teát vagy csalánteát.
- A három nap alatt kerüld a cukrot, édességeket és feldolgozott élelmiszereket.
💡 Milyen hatásokat tapasztalhatsz?
- Könnyedebb közérzet
- Jobb emésztés
- Több energia
- Kevesebb puffadás
Ez a módszer egyszerű és természetes módon segíthet egy kis felfrissülésben, komoly lemondások nélkül. Adj esélyt ennek a háromnapos programnak – a tested meg fogja hálálni! 🌿🥤💚
