Tisztítsd meg tested, növeld az energiád és támogasd az emésztést – mindezt finom, természetes turmixokkal!
Ha egyszerű és ízletes módot keresel egy könnyű méregtelenítésre és a zsírégetés támogatására, ez a 3 napos turmixprogram friss gyümölcsökből és zöldségekből segít, hogy könnyednek és egészségesnek érezd magad. Minden nap készíts el egy turmixot a három recept közül – szükséged lesz csak egy turmixgépre és néhány alapanyagra.
1. nap: Zöld frissesség
Hozzávalók:
- Zeller szár
- Uborka
- Zöld alma
Ez a turmix támogatja az emésztést és tisztítja a szervezetet. Az uborka és a zeller enyhén vízhajtó hatású, míg az alma természetes édességet és rostokat ad.
2. nap: Zöld energia
Hozzávalók:
- Banán
- Kivi
- Spenót
A banán káliumtartalma és a kivi C-vitaminja kiválóan támogatja az anyagcserét, a spenót pedig értékes vasat és magnéziumot biztosít. Tökéletes turmix a nap kezdetére!
3. nap: Rózsaszín gyümölcsbomba
Hozzávalók:
- Eper
- Áfonya
- Banán
Az áfonya antioxidánsai, az eper C-vitaminja és a laktató banán harmonikus keveréke, amely támogatja az immunrendszert és energiával tölt fel a detox befejezéséhez.
Használati útmutató
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
