Hozzávalók:
- Alma
- Grapefruit
Hatása:
A grapefruit ismert arról, hogy támogatja az anyagcserét és csökkenti az étvágyat. Az alma rosttartalma pedig elősegíti a jóllakottság érzését, így ez a kombináció hasznos lehet a testsúlycsökkentés támogatásában.
🌀 4. Emésztést segítő lé
Hozzávalók:
- Alma
- Uborka
- Zeller
Hatása:
Az uborka és a zeller kiválóan hidratálnak és segítenek a méregtelenítésben. Az alma hozzáadott rosttartalma serkenti az emésztést, segít a rendszeres bélmozgás fenntartásában, és támogatja a bélrendszer egészségét.
✅ Elkészítési javaslat:
- Alaposan mosd meg és darabold fel az összetevőket.
- Használj gyümölcscentrifugát vagy turmixgépet (szükség esetén szűrd le).
- A legjobb hatás érdekében fogyaszd el azonnal.
Tipp: Fogyassz el naponta egy ilyen levet éhgyomorra vagy két étkezés között. Kombináld kiegyensúlyozott táplálkozással és aktív életmóddal a lehető legjobb eredmény érdekében.
