Hozzávalók:
-
1/2 bögre száraztészta (pl. kagyló vagy könyök tészta)
-
víz a felöntéshez
-
csipet só
-
2–3 evőkanál tej
-
2–3 evőkanál reszelt sajt
Elkészítés:
Tedd a tésztát egy bögrébe, öntsd fel annyi vízzel, hogy ellepje, és sózd meg. Mikrózd 4–5 percig, közben minden percben keverd át, hogy ne fusson ki. Ha kész, öntsd le a felesleges vizet, add hozzá a tejet és a sajtot. Tedd vissza a mikróba még 30 másodpercre, majd keverd el, míg a sajt krémesre olvad.
🥞 Bögrés palacsinta
Hozzávalók:
-
4 evőkanál liszt
-
1/4 teáskanál sütőpor
-
1 evőkanál cukor
-
3 evőkanál tej
-
1 evőkanál olvasztott vaj
-
néhány csepp vaníliaaroma
Elkészítés:
Keverd össze a lisztet, sütőport és cukrot. Add hozzá a tejet, a vajat és a vaníliát, majd dolgozd sima tésztává. Mikrózd 1–1,5 percig, amíg a tészta szépen megemelkedik. Melegen, akár gyümölccsel vagy egy kis mézzel is tálalhatod.
🍳 Zöldséges bögrés omlett
Hozzávalók:
-
2 tojás
-
néhány kocka paprika
-
egy marék friss spenót
-
só, bors ízlés szerint
Elkészítés:
Verd fel a tojásokat a bögrében. Add hozzá az apróra vágott paprikát, a spenótot, sózd, borsozd, és keverd össze. Mikrózd 1–2 percig, amíg a tojás megszilárdul. Kiváló, gyors reggeli vagy fehérjedús uzsonna.
Zárás:
Ezekkel az egyszerű mikrós receptekkel pillanatok alatt finom meleg ételt varázsolhatsz magadnak – ráadásul alig kell hozzájuk alapanyag vagy főzési tapasztalat. Próbáld ki, melyik lesz a kedvenced!
