A ragyogó bőr titka a poharadban is rejtőzhet
Amikor egészséges, üde arcbőrről beszélünk, sokan elsősorban a kozmetikumokra gondolnak. Pedig a valódi, természetes ragyogás belülről indul – abból, amit nap mint nap iszunk és eszünk.
A friss gyümölcs- és zöldséglevek nemcsak energiát adnak, hanem belülről táplálják a bőrt, támogatják a kollagéntermelést, a hidratáltságot és a természetes fényt. A bennük lévő A- és C-vitamin, valamint antioxidánsok segíthetnek a pattanások, elszíneződések és fakó bőrtónus ellen.
Most bemutatunk öt különleges bőrszépítő italt, amelyek mind más módon hatnak, de közös céljuk a tiszta, egészséges és ragyogó bőr.
1. Répa–Cékla–Narancs Gyömbérrel – Tiszta, üde arcszínért
Hozzávalók:
- 1 kisebb cékla (meghámozva)
- 2 sárgarépa (meghámozva)
- 1 narancs (meghámozva, fehér hártya nélkül)
- 1,5 cm friss reszelt gyömbér (opcionális)
- Víz a kívánt sűrűséghez
Hatása:
A cékla és a répa béta-karotint és vasat tartalmaz, amelyek javítják a vérkeringést, egészséges, rózsás árnyalatot adva a bőrnek. A narancs C-vitaminja támogatja a kollagénképzést, a gyömbér pedig enyhíti a gyulladást.
2. Aloe–Menta Frissítő – Hidratált, sima bőrért
Hozzávalók:
- 2 evőkanál friss aloe vera gél
- 10–12 mentalevél
- 1 pohár víz vagy kókuszvíz
- Fél citrom leve
- Méz (opcionális)
- Jégkocka (opcionális)
Hatása:
Az aloe vera természetes hidratáló és bőrnyugtató, segíti a regenerációt. A menta tisztítja a szervezetet, a citrom világosítja a bőrtónust. Tökéletes nyári frissítő és reggeli méregtelenítő ital.
3. Uborka–Amla–Citrom – Tisztító és pattanásellenes ital
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
