Hozzávalók:
- Fagyasztott bogyós gyümölcsök
- Kakaó
- Mandulatej
- Görög joghurt
- Méz
A csokoládé és gyümölcsök ízvilága, amely édes élvezetet nyújt bűntudat nélkül.
🍍 Trópusi smoothie
Hozzávalók:
- Ananász
- Kókuszvíz
- Mangó
- Fagyasztott banán
- Lime-lé
Frissítő és könnyű ital, amely még a hétköznapokat is trópusi hangulatúvá varázsolja.
🥑 Avokádós-zöld smoothie
Hozzávalók:
- Avokádó
- Spenót
- Fagyasztott ananász
- Kókusztej
- Citromlé
Selymes, krémes ital tele egészséges zsírokkal – ideális reggelire vagy ebédre.
🥕 Sárgarépás-narancsos smoothie
Hozzávalók:
- Narancslé
- Reszelt sárgarépa
- Gyömbér
- Görög joghurt
- Méz
Beta-karotinban és C-vitaminban gazdag ital, amely felvidítja a napodat.
💬 Melyik smoothie receptet próbálnád ki először? Vagy van saját kedvenced, amit megosztanál? Írd meg kommentben, és együtt alkossunk egy egészséges koktélgyűjteményt!
