A megfelelő illóolajok nemcsak a keringést támogatják, de természetes módon is hozzájárulhatnak a vérrögök megelőzéséhez és feloldásához. Íme a legjobbak közülük.
A vérrögök gyakran rejtve alakulnak ki, mégis súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek – ilyen például a szívinfarktus vagy a stroke. Bár a hagyományos kezelések hatékonyak, egyre többen fordulnak a természetes alternatívák felé. Néhány illóolaj gyulladáscsökkentő, vérhígító és keringésjavító hatása révén támogathatja a szív- és érrendszer egészségét. Mutatjuk azt a hat illóolajat, amelyek ebben különösen hasznosak lehetnek.
1. Kurkumaolaj – Természetes gyulladáscsökkentő és vérhígító
A kurkuma gyökeréből kivont illóolaj kurkumint tartalmaz, amely hatékonyan csökkenti a gyulladást és gátolja a vérrögképződést. A kurkumin csökkenti a gyulladást előidéző anyagok mennyiségét, javítja az erek állapotát, és mérsékli a vér sűrűségét. Emellett serkenti a szervezet saját véralvadásgátló anyagának, a prosztaciklinnek a termelését.
Alkalmazása:
- Néhány csepp koktélba vagy smoothie-ba keverve enyhe ízt és plusz előnyöket ad.
- Készíts „aranytejet”: keverd növényi tejbe egy csipet fekete borssal.
- Ízületi fájdalmaknál 1–2%-os hígításban (például mandulaolajjal) alkalmazd külsőleg.
2. Gyömbérolaj – Hatékony természetes véralvadásgátló
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
