7. Egyensúlyzavarok
Ha gyakran botladozol vagy nehézséget okoz a stabil egyensúly megtartása, az idegek károsodásának lehet jele, amit a B12-hiány idézhet elő.
8. Nyelv- és szájfájdalmak
Duzzadt, érzékeny nyelv, szájüregi fekélyek vagy égő érzés szintén utalhatnak B12-vitamin hiányra.
9. Gyorsabb szívverés
A szervezet próbál kompenzálni a csökkent oxigénszállítást, ezért a szív gyakrabban verhet. Ez a tünet sem elhanyagolandó.
Mit tegyél, ha gyanítod a hiányt?
Ha több tünetet is felismersz magadon, érdemes orvoshoz fordulni és vérvizsgálattal ellenőriztetni a B12-vitamin szintedet. A korai felismerés és kezelés megelőzheti a súlyosabb egészségügyi problémákat. Vigyázz magadra, és figyelj tested jelzéseire!
