6. Hangulatingadozások
A depresszió, ingerlékenység vagy hirtelen hangulatváltozások összefügghetnek a B12-vitamin alacsony szintjével, mivel ez befolyásolja a szerotonin és más neurotranszmitterek termelését.
7. Egyensúlyproblémák
Gyakori botlás vagy egyensúlyvesztés a B12-vitamin hiányos idegekkel kapcsolatos problémákból adódhat.
8. Nyelv- és szájüregi fájdalmak
A megduzzadt, fájó nyelv, szájüregi fekélyek vagy égő érzés B12-hiányra utalhatnak.
9. Gyorsabb szívverés
A szervezet a vérszegénység okozta oxigénhiány kompenzálására gyorsíthatja a szívverést. A szapora szívverés egy újabb olyan jel, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Mi a teendő, ha B12-hiányra gyanakszol?
Ha több ilyen tünetet is észlelsz magadon, érdemes orvossal konzultálni és elvégeztetni a B12-vitamin vérszintjének vizsgálatát. A hiány korai felismerése és kezelése megelőzheti a komolyabb egészségügyi komplikációkat.
