7. Egyensúlyzavarok
Ha gyakran megbotlasz, vagy nehezen tartod meg az egyensúlyod, az idegrendszeri károsodás következménye lehet, amit a vitaminhiány idézett elő.
8. Fájdalmas nyelv és szájüregi problémák
Duzzadt, érzékeny nyelv, szájfekélyek vagy égő érzés a szájban is figyelmeztető jelek lehetnek.
9. Gyorsabb szívverés
A szervezet megpróbálja ellensúlyozni a vérszegénység okozta oxigénhiányt, így fokozza a szív működését. A szapora szívverés szintén olyan tünet, amit érdemes komolyan venni.
Mit tegyél, ha magadra ismersz?
Ha több tünetet is észlelsz magadon, érdemes orvosi vizsgálatot kérni, és ellenőriztetni a B12-szintedet vérvétellel. A korai felismerés és kezelés segíthet elkerülni a komolyabb egészségügyi következményeket.
