Természetes frissítő ital a laposabb hasért és jobb közérzetért – így készítsd el otthon
Fedezd fel ezt a természetes receptet, amely egyszerre támogathatja a fogyást, a méregtelenítést és az immunrendszert – mesterséges összetevők nélkül. Ez az otthon is könnyedén elkészíthető ital friss fűszernövényekből készül, és rendszeres fogyasztása segíthet az anyagcsere fokozásában. Mielőtt beépítenéd étrendedbe, érdemes orvossal egyeztetni, főként meglévő egészségügyi állapot esetén.
Összetevők és jótékony hatásaik:
Petrezselyem
Erős természetes méregtelenítő, segíti a szervezet megtisztítását a káros anyagoktól, vízhajtó hatású.
Kapor
Antibakteriális tulajdonságai révén segít megelőzni a fertőzéseket, támogatja az immunrendszert.
Gyömbér (15–20 g)
Elősegíti az emésztést, serkenti a gyomorsav termelést, és ismert zsírégető hatásáról is.
Menta (3–4 ág)
Gazdag antioxidánsokban, frissítő íze mellett védelmet nyújthat több betegséggel szemben.
Citromlé
C-vitaminban gazdag, támogatja az immunrendszert és elősegítheti a zsírégetést.
Víz (1 liter)
Elengedhetetlen a hidratáláshoz és a méreganyagok távozásához.
Recept: Méregtelenítő frissítő ital
Hozzávalók:
- 1 csokor friss petrezselyem
- 1 csokor friss kapor
- 15–20 g friss gyömbér (kb. 2 cm-es darab)
- 3–4 ág friss menta
- 1 citrom leve
- 1 liter víz
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
