Egészséges, frissítő és könnyű – a tökéletes zöld smoothie receptje, ami jót tesz a bőrödnek, emésztésednek és energiaszintednek.
Ez a zöld smoothie nemcsak finom, hanem tápanyagokban is gazdag – ideális választás, ha egészségesen szeretnél táplálkozni anélkül, hogy kompromisszumot kötnél az ízekben.
- Avokádó – egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek támogatják a szív egészségét és elősegítik a bőr rugalmasságát.
- Banán – természetes édességet és gyors energiát ad.
- Spenót vagy kelkáposzta – gazdag vasban, rostban és antioxidánsokban.
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
