Bevezető:
A természetes alapanyagok – méz, citrom, vöröshagyma, fokhagyma és gyömbér – régóta ismertek jótékony hatásaikról. Ezek az egyszerű, mégis erőteljes összetevők erősítik az immunrendszert, segítik az emésztést, és támogatják a szervezet méregtelenítését. Egy napi pohár ebből a természetes italból meglepő módon támogathatja a szervezetet – különösen a hűvösebb hónapokban. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan készítheted el ezt az egészséges elixírt, és mire számíthatsz rendszeres fogyasztása esetén.
Hozzávalók:
- 1 evőkanál természetes méz (pl. hárs vagy vegyes virágméz)
- Fél citrom leve
- 1 kis fej vöröshagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál frissen reszelt gyömbér
- 1 pohár meleg víz (nem forró!)
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
