Természetes frissítő, amely támogatja az emésztést, erősíti a szívet és szebbé teszi a bőrt
Bevezető:
A füge nemcsak egy finom gyümölcs, hanem igazi tápanyagbomba is. Fügéből készült ital formájában számos egészségügyi előnnyel jár – segítheti az emésztést, erősítheti a szív- és érrendszert, és jót tehet a bőrnek is. A fügelé sok kultúrában természetes egészségelixírként ismert, és remek alternatívát kínál a cukros, feldolgozott italok helyett. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan készítheted el otthon ezt az értékes italt, és milyen előnyökkel járhat rendszeres fogyasztása.
Hozzávalók:
- 10 érett füge (friss vagy aszalt)
- 1 pohár víz
- Fél citrom leve (opcionális)
- 1 teáskanál méz (opcionális, az extra édességért)
- Egy csipet fahéj (opcionális)
Elkészítés lépései:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
