A friss ragadós galajból (Galium aparine) készült hidegvizes macerátum gyengéden támogatja a nyirokrendszert, tisztít, hűsít és fiatalító hatású lehet. Népszerű természetes szer a szervezet felfrissítésére tavasszal.
A galajt gyakran a “fiatalság növényének” nevezik – nem véletlenül.
A friss galajból készített hidegvizes kivonat (macerátum) kíméletes, de hatékony támogatást nyújthat a szervezetnek a tavaszi megtisztuláshoz és felfrissüléshez. Különösen kedvelt a nyirokrendszer támogatására, valamint a bőr és a kötőszövetek általános regenerálására.
Így készíthetsz otthon galajmacarátumot:
✅ 1. Gyűjtés:
Friss ragadós galajt (Galium aparine) szedtem – használható a közönséges galaj (Galium verum) is, ha az áll rendelkezésre.
✅ 2. Tisztítás:
Megmostam a növényt, mert néhány szál gyökerestől jött ki, és földesek voltak. Ha csak a felső hajtásokat gyűjtöd, a mosás gyakran elhagyható.
✅ 3. Zúzás:
A növényt nyújtófával összezúztam, néha inkább ledarálom aprítógépben.
✅ 4. Aprítás:
A zúzott növényt apró darabokra vágtam.
✅ 5. Áztatás:
Egy üveg vagy kerámia edényt félig megtöltöttem a zúzott növénnyel (kb. 4 evőkanál aprított galaj 2,5 dl vízhez), majd felöntöttem hideg forrásvízzel.
✅ 6. Macerálás:
6–8 órán át állni hagytam (akár egy éjszakán át is lehet), majd leszűrtem.
Fontos óvintézkedés:
A galaj fokozhatja a vérhígítók hatását, ezért ha valaki ilyen gyógyszert szed, a használat előtt mindenképp konzultáljon orvossal!
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
