Miért ilyen hatékony ez a természetes keverék?
Ismerjük meg az egyes összetevők jótékony hatásait:
- Gyömbér – gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságairól ismert, enyhíti a torokfájást és csökkenti a köhögést.
- Hagyma – természetes köptető, segít feloldani a nyákot és megtisztítja a légutakat.
- Fokhagyma – allicint tartalmaz, amely erős antibakteriális és vírusellenes hatású vegyület.
- Citromlé – gazdag C-vitaminban, támogatja az immunrendszert és segíti a szervezet méregtelenítését.
- Méz – nyugtatja az irritált torkot, védőréteget képez és különösen éjszaka csillapítja a köhögést.
Hogyan készítsd el ezt a hatékony készítményt?
Az alábbi hozzávalókat valószínűleg otthon is megtalálod:
- friss gyömbérgyökér
- nyers fokhagymagerezdek
- közepes méretű hagyma
- frissen facsart citromlé
- természetes méz
Elkészítés menete:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
