Töltsd fel a tested négy különleges gyümölcs- és zöldségléből álló kombinációval! Ezek az egyszerűen elkészíthető, tápanyagokban gazdag italok nemcsak immunerősítő hatásúak, hanem segítik a méregtelenítést, energiát adnak, és csökkentik a gyulladást is. Válogass kedvedre – minden korty a jóllétedet szolgálja.
🟠 1. Immunerősítő ital
🍊 Hozzávalók:
- 4 narancs
- 1 citrom
- Egy kis darab friss gyömbér
✨ Hatása:
A narancs és a citrom C-vitaminban gazdag, a gyömbér pedig természetes antioxidáns. Ez az ital támogatja az immunrendszert, segít megelőzni a fertőzéseket, és friss lendületet ad a napnak.
🧃 Elkészítés:
- Hámozd meg a narancsokat és a citromot.
- Préseld ki a levüket a gyömbérrel együtt.
- Keverd össze, és fogyaszd frissen!
- Tipp: adj hozzá egy csipet kurkumát az extra védelemért.
🟢 2. Méregtelenítő zöldlé
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
