Ha gyors és hatékony módját keresed a máj és az erek természetes megtisztításának, érdemes megismerkedned a fokhagyma és citrom erejével. Ez az egyszerű ital segíthet a szervezet megtisztításában, a vérkeringés javításában és az általános közérzeted fokozásában – mindössze három nap alatt.
A fokhagyma és citrom ereje
Fokhagyma: Ez az erőteljes növény természetes méregtelenítőként működik, mivel kéntartalmú vegyületei segítik a májban működő enzimeket a méreganyagok lebontásában. Ezen túlmenően csökkentheti a koleszterinszintet, javíthatja a vérkeringést, és hozzájárulhat az erekben lerakódott plakkok eltávolításához.
Citrom: A C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag citrom támogatja a máj méregtelenítését és segít tisztán tartani az ereket. Savtartalma elősegíti a zsírok és toxinok lebontását, emellett erősítheti az immunrendszert és csökkentheti a gyulladást.
Méregtelenítő ital elkészítése
Hozzávalók:
- 4 gerezd fokhagyma
- 4 citrom
- 1 liter víz
Elkészítés:
- Előkészítés: A fokhagymát hámozd meg és vágd félbe. A citromokat alaposan mosd meg, majd darabold fel őket (bio citrom esetén a héját is felhasználhatod).
- Turmixolás: A fokhagymát és citromot tedd turmixgépbe az 1 liter vízzel, és turmixold simára.
- Főzés: Az így kapott keveréket öntsd egy lábasba, és főzd alacsony lángon 5–10 percig, időnként megkeverve.
- Leszűrés és hűtés: A főzetet szűrd le, hogy eltávolítsd a darabokat, majd hagyd szobahőmérsékletűre hűlni.
- Tárolás: Öntsd át a folyadékot egy üvegpalackba, és tárold hűtőszekrényben.
Alkalmazás:
Fogyassz belőle naponta háromszor 1 kis pohárral (kb. 100–150 ml), étkezés előtt, három napon keresztül.
A méregtelenítő ital jótékony hatásai
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
