Ha egy gyors, tápláló és finom reggelire vágysz, amely energikusan indítja a napodat, ez a banános zabpalacsinta tökéletes választás. Egyszerű, mégis értékes alapanyagokból készül – zabpehely, joghurt, érett banán és tojás – így a hét bármely napján megállja a helyét. Önmagában is laktató, de kedvenc feltéteiddel tovább gazdagíthatod az élményt.
🕒 Elkészítési idő:
- Előkészítés: 10 perc
- Sütés: 15 perc
- Teljes idő: 25 perc
📝 Hozzávalók:
- 1 bögre zabpehely
- 4 evőkanál joghurt (két részletben)
- ¼ teáskanál szódabikarbóna
- 2 tojás
- 2 érett banán
- 100 ml víz
- Olaj a sütéshez
👩🍳 Elkészítés lépésről lépésre:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
