Természetes segítség az immunrendszer támogatásához – ízletesen és egyszerűen
Bevezetés
Vannak olyan gyümölcsök, amelyek szinte mindenhol megteremnek, mégis ritkán kapják meg a figyelmet, amit megérdemelnének. Az olyan „közönségesnek” tartott növények, mint a morva, a vadalma vagy épp a csipkebogyó, valójában valódi tápanyagbombák. Gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek hozzájárulhatnak az egészség megőrzéséhez, az immunrendszer erősítéséhez és a közérzet javításához. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan készíthető belőlük egyszerű, de hatásos ital – mindezt természetesen.
Hozzávalók
- 1 érett gyümölcs (például morva, vadalma vagy csipkebogyó – attól függően, mihez jutsz hozzá)
- 1 pohár víz
- 1-2 evőkanál méz (opcionális)
- Fél citrom leve (opcionális)
- Néhány mentalevél a frissesség kedvéért
Elkészítés
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
