A vadrózsa sokak számára ismerős növény, akár a kertben, akár az erdőben találkoznak vele. Ám kevesen tudják, hogy gyümölcsei nem csupán díszítenek, hanem értékes tápanyagokban gazdagok – különösen C-vitaminban –, emellett antioxidáns és immunerősítő hatásúak is. Íme néhány egyszerű és praktikus ötlet a vadrózsa felhasználására a mindennapokban:
Egyszerű módok a vadrózsa használatára
1. Vadrózsa tea
A szárított gyümölcséből készült tea enyhe ízű, melegítő ital, amely különösen az őszi és téli hónapokban segíthet az egészség megőrzésében. Hasznos lehet náthás tünetek enyhítésére is.
2. Vadrózsa olaj
Külsőleg alkalmazva hidratálhatja és regenerálhatja a bőrt. Népszerű a hegek, striák kezelésében, de akár a mindennapi ápolási rutin részévé is tehető.
3. Vadrózsa por
Az őrölt gyümölcsöt hozzáadhatjuk smoothie-khoz, joghurthoz vagy zabpehelyhez, ezzel fokozva a bevitt vitaminok és antioxidánsok mennyiségét.
4. Vadrózsa-kiegészítők
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
