A váladék – egyfajta nyálka – a tüdőben és az alsó légutakban képződik, különösen akkor, amikor az ember beteg. Egészséges állapotban is jelen van, mivel védőréteget képez bizonyos testrészekben, így megelőzve a kiszáradást, és segítve a vírusok és baktériumok elleni küzdelmet.
Az egészséges szervezetnek azonban csak kis mennyiségű nyálkára van szüksége, a túlzott nyálkatermelés viszont kellemetlenségeket okozhat. Ennek hátterében gyakran allergiák, megfázás, influenza, az orr vagy a torok irritációja, emésztési problémák, dohányzás vagy légzőszervi megbetegedések állnak.
Mivel a patikákban kapható nyákoldó szerek és köhögéscsillapító szirupok sokszor tartalmaznak vegyi anyagokat és potenciálisan káros összetevőket, érdemes tudni, hogy léteznek természetes, kíméletes alternatívák is. Ezek közül az egyik leghatékonyabb egy házilag elkészíthető szirup, amely nemcsak természetes, de mellékhatásoktól is mentes – így biztonságos és hasznos kiegészítője lehet az otthoni gyógyszeres polcnak.
Házi szirup a tüdőben lévő nyálka ellen
Hozzávalók:
- 1 csésze juharszirup
- 250 ml víz
- 1 citrom, felszeletelve
- 1 evőkanál lenmag
- 1 evőkanál zsálya
- 1 evőkanál orvosi zilizgyökér
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
