Sokan küzdenek a memóriazavarral, ami egy bizonyos szintig természetes jelenség. Azonban nem mindig ártalmatlan: egyes betegségek közvetlenül támadják a központi idegrendszert, rontva a rövid- és hosszú távú memóriát egyaránt.
A természetes orvoslás világában számos recept segíti a memória és a mentális egészség megőrzését vagy javítását, miközben támogatja a szervezet regenerálódását és csökkenti a kimerültséget is.
Ma egy olyan receptet mutatunk be, amely egyszerű alapanyagok felhasználásával támogatja a test és az elme egészségét. A természetes gyógymódok erejével hatékonyan vehetjük fel a harcot a különféle betegségekkel szemben, ezért érdemes olyan kertet kialakítani, ahol saját gyógynövényeinket is megtermelhetjük.
Most egy különleges italt ismerhetsz meg, amely nemcsak a memóriádnak tesz jót, de általános közérzetedet is javítja. Az alábbiakban lépésről lépésre megmutatjuk, hogyan készítheted el.
Hozzávalók:
-
1 csésze áfonya
-
1 evőkanál tökmag
-
1 és fél banán
-
1/4 teáskanál kurkuma
-
Egy kis csokor brokkoli
-
1 csésze friss spenót
-
4 evőkanál avokádó
-
1 teáskanál rozmaringlevél
-
2 csésze víz
Elkészítés és felhasználás:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
