A rozmaringot már az ókorban is nagy becsben tartották – nemcsak különleges illatáért és kulináris felhasználásáért, hanem jótékony, gyógyító tulajdonságai miatt is. Ez a sokoldalú növény számos módon hozzájárulhat egészségünkhöz és közérzetünkhöz. Bár leggyakrabban fűszerként kerül az asztalra, most arra derül fény, mi történik, ha elégetjük – és milyen előnyöket hozhat ez számunkra.
Miért érdemes rozmaringot égetni?
A rozmaring jóval több, mint egy konyhai fűszer. Ha naponta néhány percig égetjük, különféle pozitív hatásokat tapasztalhatunk meg – íme a legfontosabbak:
1. Levegőtisztítás természetesen:
A rozmaring égése során illóolajok szabadulnak fel, amelyek képesek semlegesíteni a levegőben található baktériumokat. Ez tisztább, egészségesebb környezetet eredményez – különösen előnyös allergiásoknak vagy légúti panaszokkal élőknek.
2. Stressz- és szorongáscsökkentés:
A rozmaring illata nyugtatóan hat az idegrendszerre. Az égetése segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást, javítja a hangulatot, és nyugodtabb légkört teremt otthonunkban.
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
