Bevezetés
A közönséges cickafark (Achillea millefolium) egy évelő növény, amely hosszú múltra tekint vissza a természetgyógyászatban. Már az ókorban is használták sebek kezelésére és lázcsillapításra. Finoman szeldelt leveleiről és fehér vagy rózsaszín virágairól ismert, vadon nő réteken és legelőkön.
Gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságai miatt ma is értékes része a természetes terápiáknak. Ebben a cikkben bemutatunk 15 olyan egészségügyi előnyt, amelyet a cickafark kínál, és azt is, hogyan illeszthetjük be a mindennapjainkba.
Felhasználás tea formájában
Hozzávalók:
- Szárított cickafarkvirág 🌸
- Forró víz 💧
Elkészítés módja:
- Tegyél 1-2 evőkanál szárított virágot egy csészébe.
- Öntsd le forró vízzel, és hagyd ázni 10-15 percig.
- Szűrd le, és napi 3 csészéig fogyaszthatod, hogy kihasználd a növény jótékony hatásait.
Tipp a tároláshoz és ízesítéshez:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
