A szélfüvet gyakran nevezik a fiatalság növényének. A friss szélfűből készített hideg vízmacerátumot régóta használják fiatalító kúrák során.
Hogyan készítsünk hideg vízmacerátumot szélfűből?
- Gyűjtsünk össze friss szélfűszárakat – lehet a csípős szélfűből vagy az általánosan elterjedt közönséges szélfűből.
- Alaposan mossuk meg a növényt, különösen, ha a szárak gyökérrel együtt szedettek, mert földmaradványok lehetnek rajtuk. Ha ügyelünk arra, hogy gyökerek ne kerüljenek a szedett anyagba, akkor nem szükséges mosni.
- Zúzzuk össze a szárakat egy sodrófával vagy aprítsuk össze.
- Vágjuk apró darabokra a növényt.
- Tegyük az aprított szélfüvet egy edénybe, úgy, hogy az edény felét kitöltse (kb. 4 evőkanál aprított szélfű egy pohár vízhez).
- Öntsük rá a hideg, tiszta forrásvizet, és hagyjuk állni 6-8 órán át, akár egész éjszakára is. Ezután szűrjük le.
Fontos figyelmeztetés:
A szélfű fokozhatja a véralvadásgátló gyógyszerek hatását, ami megnövelheti a vérzés kockázatát. Ezért ilyen gyógyszereket szedőknek mindenképpen konzultálniuk kell orvosukkal a szélfű alkalmazása előtt.
A szélfű jótékony hatásai tavasszal
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
