Gondoltad volna, hogy a konyhádban minden szükséges hozzávaló megtalálható a megfelelő táplálkozáshoz? Sokszor azonban egy fontos összetevőt figyelmen kívül hagyunk: a szegfűszeget. Bár a konyhában és a hagyományos gyógyászatban is ismertek, igazán akkor mutatják meg teljes potenciáljukat, amikor egyszerű, de rendkívül jótékony ital formájában fogyasztjuk el: a szegfűszegekből készült teát. Miért is vált ez a természetes elixír egyre népszerűbbé? Milyen egészségügyi titkokat rejt?
Miért érdemes beilleszteni a szegfűszegekből készült teát a napi rutinba?
Antioxidáns-központ a sejtek öregedése ellen
A szabad gyökök – azok a molekulák, amelyek felelősek a sejtek öregedéséért – körülöttünk vannak: a szennyezésben, a stresszben, a kiegyensúlyozatlan táplálkozásban… Szerencsére a szegfűszegek gazdagok antioxidánsokban! Az eugenol, egy erős vegyület jelenléte révén, ez a fűszer segít semlegesíteni a szabad gyököket és megvédeni a sejteket. Az eredmény? Jobb megelőzés a krónikus betegségekkel szemben és természetes anti-aging hatás.
A baktériumok elleni küzdelem és a szájhigiénia javítása
Tudtad, hogy a szegfűszegeket évszázadok óta használják antiszeptikus tulajdonságaik miatt? Képességük, hogy elpusztítsák a baktériumokat, kiváló természetes gyógymóddá teszi őket a szájüregi fertőzések ellen. A rendszeres szegfűszegről készült víz fogyasztása segíthet a fogszuvasodásért és a lepedékért felelős baktériumok elszaporodásának megakadályozásában. Egy egyszerű kiegészítő lépés, amely javítja a szájhigiéniát!
A vércukorszint egyensúlyának segítése
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
