- Alma előkészítése:
Hámozd meg az almákat, majd reszeld le őket durva reszelőn. - Hozzávalók összekeverése:
Egy tálban keverd össze a zabpelyhet, a tojást, a mézet, a fahéjat, a sütőport és a csipet sót. - Alma és dió hozzáadása:
Add hozzá a lereszelt almát és az aprított diót (ha használod). Jól keverd össze az összes hozzávalót. - Sütemény formázása:
A masszából formálj kis gombócokat, és helyezd őket egy sütőpapírral kibélelt tepsire. - Sütés:
Süsd a sütiket előmelegített 180°C-os sütőben körülbelül 15-20 percig, amíg szép aranybarna színt nem kapnak. - Tálalás:
Hagyd a süteményeket kihűlni, és élvezd őket bűntudat nélkül!
Ezek az egészséges almás sütemények tökéletesen illeszkednek a kiegyensúlyozott étrendbe. Jó étvágyat!