Frissítő napindító, ami energiával, vitaminokkal és antioxidánsokkal lát el
Reggelente fáradtnak, tompának vagy energiaszegénynek érzed magad? Lehet, hogy tested természetes, tápanyagokban gazdag lendületre vágyik, hogy jól induljon a nap. Jó hír: nem kell messzire menned. Egy egyszerű, mégis rendkívül értékes összetevőkből álló turmix lehet a tökéletes megoldás.
A sárgarépából, gyömbérből, céklából és szőlőből készült ital nemcsak energiát ad, de támogatja az emésztést, erősíti az immunrendszert, javítja a közérzetet – már az első kortytól kezdve.
Miért érdemes minden nap inni ezt a turmixot?
1. Természetes energia koffein nélkül
A cékla nitrátokat tartalmaz, amelyek javítják a vérkeringést és az oxigén szállítását az agyba és izmokba. Kutatások szerint a céklalé akár 16%-kal is növelheti a fizikai állóképességet. A sárgarépa és a szőlő természetes cukrokat biztosítanak – tartós energiát nyújtanak anélkül, hogy hirtelen „lezuhanást” okoznának.
2. A méregtelenítés és májműködés támogatása
A cékla és a sárgarépa kiválóan segítik a májat. A céklában található betalainok segítenek eltávolítani a méreganyagokat, míg a gyömbér gyulladáscsökkentő hatású és védi a májat az oxidatív stressztől.
3. Szív- és érrendszer védelme
A céklában lévő nitrátok és a szőlő polifenoljai segíthetnek csökkenteni a vérnyomást és javítani az erek rugalmasságát. A sárgarépa káliumban és rostban gazdag – mindkettő kulcsfontosságú a szív egészsége szempontjából.
4. Erősebb immunrendszer antioxidánsokkal
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
