Frissítő indítás a naphoz természetes módon
Ha egy friss, tisztító hatású italra vágysz, ami természetes módon támogatja a szervezetedet, ez a zöldlé tökéletes választás lehet. Tele van tápanyagokkal, rostokkal és antioxidánsokkal – egyetlen pohárban segíti az emésztést, erősíti az immunrendszert és fokozza az energiaszintet. Az ital remekül egyesíti a leveles zöldségek frissességét, a ropogós gyümölcsök édességét, a gyömbér pikáns ízét és a citrusfélék élénkítő hatását.
🧃 Hozzávalók:
- 3 levél fodros kel – gazdag A-, C- és K-vitaminban
- 1 szár zeller – hidratál, csökkenti a gyulladást
- ½ uborka – hűsít, hidratál, jótékony az emésztésre
- 1 marék friss spenót – vasban és folsavban gazdag szuperélelmiszer
- ½ zöldalma – természetes édesség és rostforrás
- 1 kis darab friss gyömbér – támogatja az emésztést és az immunrendszert
- 1 lime vagy citrom – C-vitaminban gazdag, tisztító hatású
👩🍳 Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
