admin 
A modern mosógépek mosószertartói első pillantásra bonyolultnak tűnhetnek, pedig mindegyik rekesznek megvan a maga szerepe. Ha tudod, mit hova tölts, nemcsak hatékonyabb lesz a mosás, de ruháid is tovább maradnak szépek. Íme, amit érdemes tudni a három rekesz működéséről és használatáról. Mit rejtenek a mosószeradagoló rekeszek? 1. rekesz – Előmosás: Ez a rekesz akkor használatos, … Read more
Bevezetés A szobanövények nem csupán díszítik az otthonunkat vagy irodánkat – sokkal többre képesek. Egyes fajtáik természetes módon szűrik a levegőt, elnyelik a káros anyagokat, párásítják a levegőt és oxigént termelnek. Ezzel nemcsak a környezetünk válik kellemesebbé, hanem egészségünk és közérzetünk is javul. Szerencsére léteznek olyan növények is, amelyek szinte elpusztíthatatlanok: nem igényelnek sok törődést, … Read more
Tudtad, hogy a csirkeláb nemcsak a kutyádnak egészséges? Ez a kollagénben és kalciumban gazdag alapanyag segíthet az ízületek és csontok védelmében – különösen idősebb korban. A szárított csirkelábak köztudottan kiváló fehérje-, kalcium-, kollagén- és kondroitinforrások, így nem véletlen, hogy sok kutyatulajdonos szívesen adja kedvencének ezeket. De vajon mi a helyzet velünk, emberekkel? A válasz meglepő: … Read more
Sajtok, banán, zöldségek, zöldfűszerek és saláta – ezeket a mindennapi élelmiszereket sokan nem a legjobb módon tárolják. Mutatunk néhány egyszerű, mégis hatékony megoldást, amivel megelőzheted a pazarlást és tovább élvezheted az étel frissességét. A mindennapi élelmiszerpazarlás nemcsak a pénztárcánknak árt, hanem a környezetre is terhelő. Sokan még mindig megszokásból tárolják az ételeiket, pedig néhány apró … Read more
Támogasd az idegrendszered regenerálódását egy természetes ital segítségével – mindössze napi pár perc ráfordítással Az első lépés, hogy alaposan megmosod, meghámozod, majd kis darabokra vágod az alapanyagokat. Ezután tedd őket turmixgépbe, és addig mixeld, amíg egynemű állagot nem kapsz. Végül öntsd az italt egy üveg edénybe – és már fogyaszthatod is. A recept többi része … Read more
A tudósok értetlenül állnak a szokatlan jelenség előtt, miközben egyre több állat hagyja el a parkot – és senki sem tudja biztosan, mi jön ezután. Szokatlan jelenet játszódik le az Egyesült Államok egyik legismertebb nemzeti parkja, a Yellowstone bejáratánál: egy csoport medve, láthatóan nyugodt és jóllakott állapotban, vállvetve sorakozott fel, elzárva a bejutást a parkba. … Read more
Címsor: Lyukat találtál a paradicsomon? Nem kell rögtön kidobni! Nézd meg, mi okozhatta, és mit tehetsz ellene A következő helyzet ismerős lehet: éppen leszednél egy szép, érett paradicsomot a kertből – vagy elővennéd a bevásárlótáskából – amikor meglátod: egy lyuk tátong rajta. Kicsi ugyan, de ott van. Mit jelent ez? Meg lehet még enni a … Read more
Orvosok is ajánlják: napi 8 pohár víz – de miért is olyan fontos? Mindannyian tudjuk, hogy a víz nélkülözhetetlen az élethez. Mégis, a rohanó napok során hajlamosak vagyunk elfeledkezni a rendszeres folyadékbevitelről. Elszürcsölt kortyok, kihagyott poharak – és máris kevesebbet ittunk a szükségesnél. Pedig napi 1,5–2 liter víz elfogyasztása (ez nagyjából 6–8 pohárnak felel meg) … Read more
Hozzávalók (4 adaghoz): 4 csirkemellfilé (bőr és csont nélkül) 100 g reszelt mozzarella sajt ½ csésze apróra vágott friss spenót ¼ csésze aprított gomba 1 gerezd fokhagyma, finomra vágva 1 felvert tojás Zsemlemorzsa Só, bors ízlés szerint Olívaolaj a sütéshez Elkészítés: A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
Ha többet törődnénk azzal, hogy testünk megkapja, amire igazán szüksége van, sok egészségügyi problémát elkerülhetnénk. Sajnos sokan inkább olyan dolgok felé fordulnak, amik nem tesznek jót – például alkohol, dohány vagy egészségtelen zsíros ételek. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy egy egyszerű dolog, mint a magnézium rendszeres szedése, igazi változást hozhat? Most megosztom veled, … Read more
