admin

Hozzávalók: 1,5 kg savanyú káposzta 🥬 1 közepes fej friss káposzta 🥗 2-2,5 kg falusi kolbász 🌭 1/2 kg gomba 🍄 2 sárgarépa 🥕 2 vöröshagyma 🧅 200 g paradicsompüré 🍅 só 🧂 bors 🌶 őrölt erős paprika 🔥 bigos fűszerkeverék 🌿 3/4 pohár vörösbor 🍷 Elkészítés: A recept többi része a következő oldalon folytatódik.

Fedezd fel a tökéletes egyensúlyt az ínyencség és az egészség között ezzel a természetesen édesített csokis-banános süteménnyel! Egészséges alapanyagokból készül – zabpehely, kakaó és banán –, bizonyítva, hogy az egészséges édesség is lehet mennyei. Ideális az egészségtudatos édességkedvelőknek, cukorbetegeknek, vagy bárki számára, aki csökkenteni szeretné a cukorfogyasztást anélkül, hogy lemondana az ízélményről. Hozzávalók A süteményhez: … Read more

Egy világban, ahol a hűtés elengedhetetlennek tűnik az ételek tárolásához, könnyű elfelejteni, hogy nagyszüleink tökéletesen boldogultak nélküle – különösen a tojások frissességének megőrzése terén. Akár a helyhiány, az energia megtakarítása, vagy egyszerűen a hagyományosabb életmód miatt, léteznek bevált módszerek, amikkel a tojásokat hónapokig frissen lehet tartani hűtő nélkül. Nézzük meg ezeket a technikákat, és hogyan … Read more

Az egyik legnagyobb öröm az életben a kert gondozása. Hihetetlenül kielégítő látni, ahogy a növényeid virágoznak, és enni a saját termesztésű zöldségeidet (vagy talán gyümölcseidet!). De a világ nem mindig rózsaszín. A kártevők elleni harc soha nem ér véget, és a rovarok birodalmában nehéz megkülönböztetni a barátokat az ellenségektől. Nemrég egy közösségi média oldalon találtam … Read more

A hering sok lengyel fogás kedvelt alapanyaga, és ha pórréval és almával kombináljuk, frissítő és különleges ízvilágot kapunk. Ez a heringes saláta tökéletes választás lehet családi ebédre, baráti összejövetelre vagy akár ünnepi asztalra. Könnyen elkészíthető, és garantáltan ízleni fog mindenkinek. Hozzávalók: 400 g heringfilé (matjassaláta típusú) 1 alma 1 póréhagyma 2 evőkanál citromlé 2 gerezd … Read more

Hozzávalók: 4 db fehér halkonzerv (pl. tőkehal, pisztráng vagy tilápia) 2 evőkanál olívaolaj 1 teáskanál fokhagymapor 1 teáskanál hagymapor ½ teáskanál pirospaprika Só és frissen őrölt bors ízlés szerint 1 citrom, vékonyra szeletelve 4 evőkanál vaj 2 evőkanál friss petrezselyem, finomra vágva Citromszeletek a díszítéshez Elkészítés: A recept többi része a következő oldalon folytatódik.

Tudtad, hogy a kertedben található sok növény gyökere felhasználható a konyhában és az egészségmegőrzésben? Bár néhányukat gyomnövénynek tekintjük, gyökereik valódi kincsek lehetnek, teli tápanyagokkal. Ebben a cikkben megtudhatod, hogyan hasznosíthatod egyszerűen ezeket a gyökereket, hogy gazdagítsd étrendedet és otthon készíthess egészségmegőrző készítményeket. Hozzávalók és elkészítés Hozzávalók: [Növény neve] gyökér Vízi Fokhagyma, citrom, só, fűszerek (opcionális) … Read more

Felfedjük a cickafark (Achillea millefolium) egészségügyi előnyeit: a természet titka a jólléthez! A cickafark, más néven Achillea millefolium, gazdag történelmi és népi hagyományokkal rendelkezik, számos egészségügyi előnnyel. Történelmileg a harcosok vitték magukkal a csatákba gyógyító tulajdonságai miatt, és ez a gyakorlat évszázadok óta fennmaradt. Ma már nem csak a történetek, hanem a növény gyógyhatásai is felkeltik … Read more

Tudtad, hogy néhány mindennapi élelmiszer segítheti a bélműködést és elősegítheti a rendszeres székletürítést? Az egyik ilyen hatású összetevő nem más, mint az… alma! Miért az alma? Az alma gazdag rostokban, különösen a vízben oldódó pektinben, amely természetes „gélszerű” anyagként viselkedik a beleinkben. Megpuhítja a székletet és megkönnyíti a vastagbélen való áthaladását, így segít a rendszeres székletürítésben. … Read more

Az apró balesetek mindennaposak – legyen szó hanyagságról, gyártási hibáról vagy egyszerűen csak a sietségről. Az egyik leggyakoribb ilyen probléma, amikor egy kulcs eltörik és a zárban ragad. A helyzet még frusztrálóbbá válhat, ha éppen a lakásod kulcsa tört el. Mielőtt azonban felhívnál egy profi lakatost, érdemes kipróbálni néhány otthoni praktikát, amivel magad is kiszedheted … Read more