admin

Egy egyszerű, otthoni recept a megfázás tüneteinek enyhítésére – naponta egy teáskanál elegendő Természetes megoldás megfázásra és influenzára A természet patikája számos jól bevált összetevőt kínál a szervezet támogatására a hidegebb hónapokban. A gyömbér, fokhagyma, hagyma, citromlé és méz régóta ismert összetevők, amelyeket gyakran alkalmaznak a megfázás enyhítésére és az immunrendszer erősítésére. Íme egy egyszerű … Read more

Bevezetés: Az áfonya nemcsak ízletes, hanem kiváló antioxidáns- és vitaminforrás is. Egyre többen döntenek úgy, hogy saját otthonukban termesztik, hogy egész évben élvezhessék frissességét. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan nevelhetsz bőséges mennyiségű áfonyát anélkül, hogy új bokrokat kellene vásárolnod. Amire szükséged lesz: Egy áfonyabokor (leginkább dézsás termesztésre alkalmas fajták, pl. magasbokrú vagy amerikai áfonya) Savanyú … Read more

A blokkok gyakran jelentéktelennek tűnnek – egy papírfecni, amit a legtöbben azonnal kidobnak. Pedig ez a kis bizonylat nemcsak pénzt spórolhat meg neked, hanem megvédheti jogaidat is. Nézzük, miért érdemes mindig megtartani a nyugtát vásárlás után! 1. A vásárlás hivatalos bizonyítéka A blokk az egyetlen hivatalos igazolás arról, hogy mit, mikor és mennyiért vásároltál. Ez … Read more

Egy különleges sütemény, ami a hétköznapokat is ünnepivé varázsolja – krémes vaníliapudinggal és szaftos almával Hozzávalók: 150 g cukor 2 csomag vaníliás cukor 250 g vaj egy csipet só 250 g liszt 2 csomag vaníliás pudingpor 3 tojás 160 ml tej 3 nagy alma 1 csomag sütőpor Elkészítés lépésről lépésre: A recept többi része a … Read more

Fedezd fel a portuláka tápanyagban gazdag világát – egyszerű, friss és egészséges hozzávaló a konyhádban. Bevezetés A portuláka, más néven kerti kövirózsa vagy kövér porcsin, sokak számára csak egy közönséges gyomnövény. Pedig ez a szerény növény rendkívül gazdag tápanyagokban, és már az ókorban is ismert volt jótékony hatásairól. Az omega-3 zsírsavak, vitaminok, ásványi anyagok és … Read more

Bevezetés Az égésnyomok a fa padlón nemcsak esztétikailag zavaróak, de a felület állapotát is ronthatják. Szerencsére léteznek hatékony módszerek, amelyekkel visszaállítható a padló eredeti megjelenése. Ebben az útmutatóban lépésről lépésre bemutatjuk, hogyan javíthatod ki ezeket a hibákat – biztonságosan, túlzások nélkül. Szükséges eszközök és anyagok: Finom és közepes szemcsézettségű csiszolópapír Faápoló olaj vagy viasz Megfelelő … Read more

Fedezd fel az epazot (Dysphania ambrosioides) különleges ízét, gyógyhatásait és sokoldalú felhasználását a hagyományos ételekben. Cikk: Az epazot egy jellegzetes illatú és ízű gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak nemcsak a mexikói konyhában, hanem a hagyományos gyógyászatban is. Tudományos neve Dysphania ambrosioides, és elsősorban emésztést segítő, nyugtató, valamint parazitaellenes hatásai miatt becsülik nagyra. Gyógyhatásai: Emésztés javítása: … Read more

Egy egyszerű, természetes megoldás, amellyel ízletesebb, egészségesebb paradicsomot szüretelhetsz – és még pénzt is spórolsz. Ha szeretnél bőséges, ízletes paradicsomtermést a kertedben, van egy egyszerű trükk, amit nem érdemes kihagyni. Csak egy maréknyi kell ebből az olcsó, természetes anyagból – és a különbség hamar érezhető lesz! Paradicsomtermesztés – több, mint öntözés és napsütés A zöldségtermesztés … Read more

Kezdd lendületesen a napod, vagy töltődj fel edzés után ezekkel a színes, egészséges smoothie-kkal! A zabpehelyes smoothie tökéletes választás reggelire vagy edzés utáni regenerálódáshoz. Minden recept rostban gazdag zabpelyhet, vitaminokkal teli gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz, természetes édességgel – hozzáadott cukor nélkül. 💙 1. Áfonyás-banános zabpehely smoothie Hozzávalók: 1/4 csésze zabpehely 1 banán (szeletelve) 1/2 csésze … Read more

Egyszerűen elkészíthető fogások csirkével, garnélával, steakkel és sok zöldséggel Csirkés-zöldséges tál Grillezett csirkemell brokkolival, koktélparadicsommal, gombával, kukoricával és cukorborsóval. Egy kis szójaszósz vagy mézes-mustáros vinaigrette még izgalmasabbá teszi az ízeket. Krémes csirkés tál sült burgonyával Szaftos csirkedarabok krémes szószban, ropogósra sült burgonyával, brokkolival és koktélparadicsommal. A burgonyát rozmaringgal és frissen őrölt fekete borssal érdemes fűszerezni. … Read more