admin

Ha saját magad termeszted a paradicsomot, paprikát vagy uborkát, van egy alapvető tápanyag, amelyről soha nem szabad megfeledkezned. Ennek hiánya visszavetheti a növények növekedését, és jelentősen csökkentheti a terméshozamot. Ez az összetevő nélkülözhetetlen a növények táplálásában, ha egészséges, dús növekedést és ízletes termést szeretnél. A siker kulcsa nem más, mint a megfelelő tápanyag-utánpótlás. Az egyik … Read more

A sült körte krémsajttal és dióval egy kifinomult, mégis könnyen elkészíthető előétel, amely biztosan elnyeri vendégeid tetszését. A meleg, szaftos körte, a lágy krémsajt és a ropogós dió találkozása különleges íz- és állagkontrasztot kínál. Ez a fogás nemcsak finom, hanem mutatós is, így tökéletes választás lehet egy ünnepi vacsorához vagy egy romantikus estére. Egyszerű elkészíteni, … Read more

Hozzávalók: 150 g túró 2 tojás 1 teáskanál sütőpor Opcionálisan: édesítőszer ízlés szerint (pl. cukor, méz, stevia) Opcionálisan: vaníliakivonat vagy citromhéj az ízesítéshez Csipet só Elkészítés: Egy nagy tálban alaposan keverd össze a túrót, a tojásokat, a sütőport és egy csipet sót. Ha szeretnél édesítőt, mézet, steviát vagy aromát adni hozzá, azt is most add … Read more

Ezek a sütőben sült zöldséges-sajtos tekercsek ízletesek, egészségesek, és bármelyik étkezéshez remek választást jelentenek. Egyszerűen elkészíthetők, tele vannak friss alapanyagokkal, és biztosan hamar a család kedvencei lesznek. Vágjunk is bele! Sütőben sült zöldséges-sajtos tekercsek Adag: 6 Sütési idő: 35 perc Nehézségi szint: Könnyű Hozzávalók 8 darab rizspapír vagy filo tészta lap 1 nagy sárgarépa, reszelve … Read more

Lehetséges, hogy egy egyszerű reggeli rutin éveken át megóvhat minket a megfázástól, influenzától és még az antibiotikumok használatától is? Egyesek szerint igen. Vannak, akik már hosszú ideje minden reggel egy természetes keveréket fogyasztanak – kurkumából, fekete borsból, citromléből és meleg vízből –, és rendkívül elégedettek a hatásával. Miről is van szó pontosan? A reggeli rituálé … Read more

Egy színes és tápláló reggeli képes megalapozni az egész napodat. Íme egy egyszerű, egyhetes terv, amely a zabot friss gyümölcsökkel, zöldekkel és magvakkal kombinálja – tökéletes kezdés minden reggelre. Az alábbiakban napi bontásban találod a hozzávalókat és azok jótékony hatásait: Hétfő Hozzávalók: ½ csésze zabpehely ½ csésze felkockázott görögdinnye ½ csésze málna Előnyök: Ez a … Read more

Szeretnél természetközeli hangulatot varázsolni otthonodba vagy kertedbe anélkül, hogy a talajjal kellene bajlódnod? Íme hét különleges növény, amelyek vízben is remekül boldogulnak, és harmonikus, látványos kiegészítői lehetnek bármilyen térnek. 1. Tündérrózsa (Nymphaea spp.) – klasszikus szépség A tündérrózsák az egyik legkedveltebb vízinövények, nem véletlenül. Színes, illatos virágaik – a fehértől a mélypirosig – a víz … Read more

Ez a recept nemcsak finom, de rendkívül sokoldalú is – remekül használható tojás aprításához, zöldségek főzéséhez vagy egy gyors saláta elkészítéséhez. Mutatjuk, hogyan készíthetsz ízletes tojássalátát egyszerű hozzávalókból! Hozzávalók a tojássalátához 150 g burgonya 160 g zöldbab 160 g zöldborsó 3 tojás 160 g nagyobb darabokra tépett saláta Az öntethez: A recept többi része a … Read more

Hozzávalók: 500 g finomra vágott káposzta 1 fej vöröshagyma, apróra vágva 1 gerezd fokhagyma, apróra vágva 5 evőkanál liszt 2 tojás, felverve 1 evőkanál paradicsompüré 150 ml víz Őrölt paprika ízlés szerint Só ízlés szerint Frissen őrölt fekete bors ízlés szerint Aprított friss kapor Egy csokor friss petrezselyem, aprítva Olívaolaj a sütéshez Elkészítés: A recept … Read more

Tudtad, hogy a zöld turmixok napi fogyasztása rendkívül jó hatással lehet az egészségedre? Ezek az egyszerű, gyümölcsökből és zöldségekből készült keverékek nemcsak tele vannak vitaminokkal, de segítenek a szervezet méregtelenítésében és támogatják az emésztést is. Íme egy egyhetes terv – minden nap más-más kombinációval, hogy a szervezeted mindig megkapja, amire éppen szüksége van. Heti zöld … Read more