Bananás palacsinták – Finom és tápláló ötlet bármelyik étkezésre

  1. A banánokat hámozd meg, majd villával törd össze pépesre.

  2. Egy tálban keverd össze a banánpépet a tojásokkal, liszttel, tejjel, sütőporral, fahéjjal és sóval.

  3. Dolgozd össze a hozzávalókat sima tésztává.

  4. Hevíts olajat egy serpenyőben.

  5. Kanalazz kis adagokat a tésztából a serpenyőbe, és formázz belőlük kisebb palacsintákat.

  6. Süsd mindkét oldalukat aranybarnára.

Tálalási és tárolási tippek:

  • Frissen a legfinomabb, de hűtőben néhány napig is eláll.

  • Kínáld friss gyümölcsökkel, joghurttal, mézzel, juharsziruppal vagy tejszínhabbal.

  • Ha lazább, puhább állagú palacsintát szeretnél, keverj a tésztába 1/4 csésze natúr joghurtot vagy kefirt.

  • Illatosabbá teheted a tésztát néhány csepp vanília- vagy rumaromával.

Változatok:

  • Sokféleképpen elkészíthető: egyes receptek több, mások kevesebb lisztet használnak.

  • Lehet dúsítani cukorral, vajjal vagy olajjal is.

  • Gluténmentes verzióhoz használhatsz rizslisztet vagy mandulalisztet.

  • Ha szeretnéd, sütheted sütőben is, nem muszáj serpenyőben sütni.

Gyakran ismételt kérdések:

Használhatok fagyasztott banánt?
Igen, de használat előtt engedd fel, és csepegtesd le a felesleges nedvességet.

Tegyhetek bele más gyümölcsöt is?
Természetesen! Keverhetsz bele például áfonyát, málnát vagy epret is.

Meddig tárolható?
Légmentesen zárva, hűtőben néhány napig eltartható.

Reméljük, hasznosnak találtad ezt a receptet. Jó étvágyat!

Leave a Comment