A lefekvés előtt elfogyasztott szegfűszeges víz pozitív hatással lehet az alvás minőségére és az általános egészségi állapotra. Ez az egyszerű, de hatásos ital számos területen támogatja a szervezetet – a gyulladások csökkentésétől kezdve az emésztés javításáig. Emésztést segítő és gyulladáscsökkentő hatások A szegfűszeges víz ősi módszerként ismert az emésztőrendszer támogatására. A benne található eugenol elősegíti … Read more
Hozzávalók: 1 alma, lereszelve (durva reszelőn) 🍎 150 g natúr joghurt 🥣 1 tojás 🥚 100 g liszt (búza- vagy zabaliszt) 🌾 1 teáskanál sütőpor 🍳 Fahéj ízlés szerint (opcionális) 🌰 Csipet só � Olaj a sütéshez 🍳 Elkészítés: A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
Hozzávalók: 150 g túró 2 tojás 1 teáskanál sütőpor Opcionális: édesítő (pl. cukor, méz, stevia) Opcionális: vanília kivonat vagy citromhéj az ízek gazdagításához Egy csipet só Elkészítés: A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
Liszt nélkül! Fehér cukor nélkül! Hozzávalók: 1 csésze zabpehely (90 g) 50 g vörösáfonya 1 citrom reszelt héja 1/4 csésze apróra vágott dió (30 g) 1/4 csésze apróra vágott datolya (35 g) 1 tojás 2 evőkanál olvasztott vaj (30 g) Elkészítés: A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
Bevezetés: A sütőrács tisztítása gyakran fáradságos feladatnak tűnik, főleg, ha zsírréteg és odaégett szennyeződés rakódott rá. De ne aggódj – létezik egy egyszerű trükk, amivel percek alatt újjá varázsolhatod a rácsozatot! A titok egy speciális zacskóban rejlik, amely megkönnyíti a munkát és lenyűgöző eredményt hoz. Így időt és erőfeszítést takaríthatsz meg. Kíváncsi vagy, hogyan működik? … Read more
Bevezetés: Legtöbbünk kidobja az avokádó magját, anélkül, hogy tudnánk, milyen értékes. Az avokádó magja valójában egy egészségtárház, amit számos módon felhasználhatunk. A megfelelő elkészítéssel gazdagíthatod étrendedet értékes tápanyagokkal, amelyek ebben a gyakran elhanyagolt részében rejtőznek. Nézd meg, milyen könnyen beépítheted az étkezésedbe, és miért érdemes kihasználni ezt a természetes kincset! Hozzávalók: 1 avokádó mag Víz (főzéshez … Read more
Ez a citromos sütemény, sütőpor nélkül, valódi álom lehet minden ínyenc számára! Tökéletes választás különleges reggelire vagy desszertnek az étkezés után. (Nem feltétlenül kell pontosan úgy kinéznie, mint a képen! 😊) Hozzávalók 12 evőkanál cukor 3 tojás 12 evőkanál tej 12 evőkanál növényi olaj 1 citrom leve 1 citrom reszelt héja 12 evőkanál liszt 1 … Read more
Hozzávalók (6-8 palacsintához) ✔ 400 g búzaliszt (típus 550) ✔ 120 ml meleg tej ✔ 120 g natúr joghurt ✔ 7 g szárított élesztő (vagy 20 g friss élesztő) ✔ 1 teáskanál cukor ✔ 1 teáskanál só ✔ 2 evőkanál olívaolaj vagy olvasztott vaj Elkészítés A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
A hideg tojások és a forró víz kombinációja garantálja, hogy ez a biszkopt soha nem fog elsikálni. Érdemes kipróbálnod! Hozzávalók: 6 db hideg tojás 0,75 csésze finom cukor 0,75 csésze tortaliszt 0,25 csésze keményítő 1,5 teáskanál sütőpor 3 evőkanál forró víz Elkészítés: A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
A sütőrács tisztítása gyakran végtelen harcnak tűnik, főleg, ha zsíros rétegek és égett szennyeződések rakódnak rá. Ahelyett, hogy órákat töltenél a súrolással, próbáld ki ezt az egyszerű trükköt, amely percek alatt újjá varázsolja a rácsot! A titok egy speciális zacskóban rejlik, amellyel a tisztítás gyerekjáték lesz, és az eredmény lenyűgöző. Tökéletes megoldás időt és erőt … Read more
