Hozzávalók: 400 g görög joghurt 50 g pudingpor 5 tojás 80 g xilit vagy más természetes édesítőszer 1 nagy bio citrom reszelt héja 1 vaníliarúd belseje 1 teáskanál borkősavas sütőpor Elkészítés: A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
(Egy kis kreativitás a konyhában mindig jól jön – nem kell, hogy a végeredmény pontosan úgy nézzen ki, mint a képen! 😍) Hozzávalók: A lazachoz: 4 lazacfilé (kb. 170 g/db) 1 evőkanál olívaolaj ½ teáskanál só ¼ teáskanál fekete bors ½ teáskanál fokhagymapor A krémes fokhagymás gombaszószhoz: 2 evőkanál sótlan vaj 225 g cremini vagy … Read more
Hozzávalók (2 adaghoz): 🍌 2 érett banán 🥜 2 evőkanál mogyoróvaj (cukor és pálmaolaj nélkül) 🥛 250 ml tej (akár növényi alapú: kókusz, mandula, zab) 🌱 3 evőkanál chia mag 🍯 1 evőkanál méz vagy juharszirup 🥄 1/2 teáskanál vaníliakivonat (opcionális) 🌰 Néhány dióféle a díszítéshez (pl. mandula, dió, mogyoró) Elkészítés: A recept többi része … Read more
Hozzávalók: 🥩 500 g darált csirkehús 🧄 2 gerezd fokhagyma (finomra vágva) 🥔 3 közepes burgonya (kockára vágva) 🥬 2 nagy póréhagyma (karikára vágva) 🧀 200 g krémes olvasztott sajt 🥛 500 ml zöldségalaplé vagy csirkealaplé 🥛 200 ml 30%-os tejszín 🧂 Só, bors és szerecsendió ízlés szerint 🌿 Friss petrezselyem (díszítéshez) 🧈 1 evőkanál … Read more
Hozzávalók: 2 csésze zabpehely 1 csésze hántolt napraforgómag 1/2 kocka vaj 3 evőkanál méz 1 teáskanál sütőpor 1/2 csésze zab- vagy búzaliszt 2 tojás Elkészítés: A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
Hozzávalók (6-8 adaghoz) Száraz hozzávalók: 1 csésze (130 g) zabpehely, finomra őrölve 1 teáskanál sütőpor ½ teáskanál fahéj (opcionális, extra ízért) Nedves hozzávalók: 2 nagy tojás 1 csésze (250 ml) natúr joghurt 2 evőkanál (50 g) méz vagy szirup 2 közepes sárgarépa (300 g), finomra reszelve 2 alma (320 g), reszelve További hozzávalók: Egy marék … Read more
Hozzávalók (4 főre): 🥔 500 g burgonya (lehetőleg lisztes fajta) 🌾 100 g burgonyakeményítő 🧂 Egy csipet só 🥄 1 teáskanál vaj 🧄 2 gerezd fokhagyma (aprítva vagy préselve) 🌶️ Egy csipet füstölt paprika (opcionális) 🌿 Friss petrezselyemzöld (a díszítéshez) 🛢️ 1-2 evőkanál növényi olaj (pl. repceolaj a sütéshez) Elkészítés: A recept többi része a … Read more
1. Zöldséges Tojásos Tányér 🥦🥚 Hozzávalók: Párolt brokkoli Friss zöldbab 2 főtt tojás, félbevágva Elkészítés: Rendezd el a brokkolit, a zöldbabot és a tojásokat egy tányéron. Locsold meg egy kevés olívaolajjal vagy könnyű vinaigrette öntettel a friss ízekért. 2. Rukkola és Kukorica Tányér 🌽🥬 Hozzávalók: Friss rukkola 1/4 csésze édes kukoricaszem 3 főtt fürjtojás Elkészítés: … Read more
Bevezetés Olyan süteményre vágysz, amely pillanatok alatt elkészíthető, mégis ellenállhatatlanul finom? Ezek az álomszerű sütik pontosan ezt nyújtják! Egyszerű hozzávalókkal és néhány perc munkával varázslatosan lágy és omlós édességet készíthetsz. Tökéletes délutáni teázáshoz, ajándékba vagy ha csak egy kis édességre van szükséged. Próbáld ki, és garantáltan kedvenced lesz! Hozzávalók: 200 g búzaliszt 100 g szobahőmérsékletű … Read more
Hozzávalók: 70 ml langyos víz 70 ml langyos tej 1 teáskanál szárított élesztő 1 teáskanál cukor 1 tojás 2 evőkanál olvasztott vaj 320 g univerzális liszt 1/2 teáskanál só 3 gerezd fokhagyma, aprítva Friss petrezselyem, aprítva 60 g puha vaj 1 teáskanál méz Reszelt mozzarella sajt 1 tojássárgája, elkeverve 1 teáskanál tejjel (kenéshez) Mák (szóráshoz) … Read more
