Természetes támogatás a mindennapokban
A közönséges cickafark (Achillea millefolium) egy évelő gyógynövény, amelyet már az ókorban is előszeretettel használtak sebek kezelésére és láz csillapítására. Finoman szeldelt levelei és fehér vagy rózsaszínes virágai mezőkön, réteken gyakran előfordulnak – de nemcsak a külseje figyelemre méltó.
Ma leginkább gyulladáscsökkentő, antibakteriális és nyugtató hatása miatt kedvelik, és sokan építik be a természetes egészségmegőrzés részeként a mindennapjaikba.
Így készíts cickafark teát
Hozzávalók:
- Szárított cickafarkvirág
- Forró víz
Elkészítés:
1–2 evőkanál szárított virágot tegyél egy csészébe.
Öntsd le forró vízzel, fedd le, és hagyd állni 10–15 percig.
Szűrd le, és fogyaszd napi legfeljebb három alkalommal.
Tipp:
– Ízesítheted egy kevés mézzel vagy citromlével 
.
– A kész teát hűvös, sötét helyen tárold.
– A szárított virágokat légmentesen záródó edényben őrizd meg.
Egyéb felhasználási módok
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
