Hogyan készítsd el a keveréket?
Hozzávalók:
- 1 friss citrom
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 pohár langyos víz
- 1 teáskanál méz (opcionális)
Elkészítés:
- Facsard ki a citrom levét.
- Zúzd össze a fokhagymát, és keverd a citromléhez.
- Adj hozzá langyos vizet, és ha szeretnéd, egy kis mézet az íze kedvéért.
- Keverd össze, és igyál egy hétig naponta, reggel, éhgyomorra.
Fontos figyelmeztetés!
Bár természetes, nem mindenkinek való. Óvatosan fogyaszd, ha érzékeny a gyomrod, refluxod, fekélyed van, vagy allergiás vagy a fokhagymára. Ha bizonytalan vagy, fordulj orvoshoz.
Összefoglaló
A citromos-fokhagymás ital heti fogyasztása enyhén támogathatja az egészséget, főleg ha egészséges életmód kíséri. Ne azonban csodát várj – ez csak egy a sok egyszerű, természetes módszer közül, ami segíthet a szervezetnek.
