- Egy nagyobb befőttesüvegbe öntsd az almaecetet, és add hozzá a zúzott fokhagymát.
- Egy kis lábosban melegítsd fel a mézet, majd add hozzá a frissen facsart citromlevet.
- Alacsony lángon főzd 10 percig, míg arany színű, enyhén citromos szirup nem lesz belőle.
- Öntsd hozzá a szirupot az üveg tartalmához, majd alaposan keverd össze fakanállal vagy habverővel.
- Zárd le az üveget, és hagyd állni 1–2 napig, hogy az összetevők jól összeérjenek.
Használat:
Naponta 3–4 alkalommal fogyasztható, például egy evőkanálnyi mennyiségben étkezés előtt.
Lehetséges előnyök
Ez a természetes keverék:
- hozzájárulhat a megfázás és az influenza megelőzéséhez,
- javíthatja az emésztést,
- támogathatja az immunrendszer működését,
- segíthet a bőr tisztábbá és egészségesebbé tételében,
- természetes módon csökkentheti a gyulladásokat és az allergiás tüneteket,
- elősegítheti a szervezet méregtelenítését,
- enyhítheti az asztma, köhögés vagy légszomj tüneteit,
- csökkentheti a puffadást, gázképződést és a kellemetlen hasi érzést.
Emellett egyes esetekben enyhítheti a székrekedést, az aranyeres panaszokat és más emésztőrendszeri problémákat is.
Fontos megjegyzések
- Ha bármelyik összetevőre allergiás vagy, kerüld a keverék használatát.
- Mindig érdemes bio alapanyagokat választani, mivel ezek tisztábbak, tápanyagdúsabbak és hatékonyabban támogatják az egészséget.
- Mielőtt rendszeresen alkalmaznád ezt a házi készítményt, konzultálj orvossal, főleg ha krónikus betegséged van vagy gyógyszert szedsz.
Összegzés:
Ez a házi keverék nem csodaszer, de természetes módon segítheti az általános egészségi állapot javítását. Ha minden rendben van, beépítheted a napi rutinodba, és élvezheted a jótékony hatásait.
