- Egy nagyobb üvegbe öntsd bele az almaecetet, és add hozzá a zúzott fokhagymát.
- Egy kisebb edényben melegítsd fel a mézet alacsony lángon, majd keverd hozzá a frissen facsart citromlevet.
- Főzd össze a keveréket 10 percig, amíg aranyszínű, enyhén citromos szirup nem lesz belőle.
- Öntsd össze a két keveréket az üvegben, majd fakanállal vagy habverővel alaposan dolgozd össze.
- Zárd le az üveget, és hagyd állni 1–2 napig, hogy az ízek jól összeérjenek.
Alkalmazás:
Napi 3–4 evőkanál fogyasztása ajánlott, akár önmagában, akár langyos vízbe keverve. Az ital segíthet az általános közérzet javításában. Ha bármelyik összetevőre érzékeny vagy allergiás vagy, a keverék alkalmazása nem javasolt.
Lehetséges előnyök:
- Az immunrendszer támogatása
- Az emésztés serkentése, puffadás csökkentése
- Természetes méregtelenítés és a keringés javítása
- Enyhítheti a megfázás, influenza vagy allergia tüneteit
- Támogathatja a bőr tisztaságát és egészséges megjelenését
- Enyhítheti a gyulladásos állapotokat, mint pl. autoimmun panaszok, aranyér vagy székrekedés
- Csökkentheti az orrmelléküreg-dugulást és a fejfájást
- Támogatást nyújthat légúti panaszok, például asztma, köhögés vagy nehézlégzés esetén
Fontos megjegyzés:
A legjobb hatás érdekében lehetőség szerint válassz bio alapanyagokat, mivel ezek tisztábbak, tápanyagokban gazdagabbak és természetes gyógyító tulajdonságokkal rendelkezhetnek.
Mielőtt rendszeresen alkalmaznád ezt a keveréket, különösen, ha valamilyen egészségügyi problémád van vagy gyógyszert szedsz, érdemes konzultálni kezelőorvosoddal. Ha minden rendben, beépítheted a mindennapi rutinodba, és megtapasztalhatod a természetes támogatás előnyeit.
