- 4 evőkanál vaj
- 2 evőkanál olívaolaj
- 2 citrom leve és reszelt héja
- 4 gerezd fokhagyma, aprítva
- 1 evőkanál friss petrezselyem, aprítva
- Só, bors ízlés szerint
Elkészítés
- Hal előkészítése:
Töröld szárazra a halfiléket papírtörlővel. Kend meg őket olívaolajjal, majd szórd meg a paprikával, fokhagymaporral, hagymaporral, sóval és borssal. - Sütés:
Melegíts fel egy nagyobb serpenyőt közepes lángon. Süsd a halfiléket oldalanként kb. 3-4 percig, míg aranybarnák és könnyen szétesnek. Tedd félre őket. - Citromvajas szósz:
Vedd vissza a lángot közepesre. Ugyanabban a serpenyőben olvaszd fel a vajat az olívaolajjal. Add hozzá az aprított fokhagymát, és pirítsd illatosra. Keverd hozzá a citromlevet, héjat, valamint a petrezselymet. Sózd, borsozd, és főzd további 2–3 percig. - Tálalás:
Helyezd a halakat egy tálra, majd locsold meg őket a frissen készült citromvajas szósszal. Díszítsd extra petrezselyemmel és citromkarikákkal.
Tipp:
Tálald friss salátával, párolt zöldségekkel vagy egy adag vajas burgonyával, hogy igazán harmonikus és tápláló ételt kapj.