Cukor nélkül! Kalória nélkül! Csak 3 hozzávaló! Egészséges, alacsony kalóriatartalmú desszert

A zselét szeletelve vagy egészben tálald. Friss gyümölcsökkel, például áfonyával vagy mangóval tálalva igazán kiváló. Díszítheted kókuszreszelékkel vagy darált dióval is, hogy extra textúrát adj neki.

A zselét a hűtőben 2-3 napig tárolhatod.

Változatok:

  • Gluténmentes változat: Az agar-agar növényi alapú, így tökéletes választás gluténmentes diétát folytatók számára.
  • Krémesebb változat: A víz egy részét cseréld ki kókusztejre, hogy krémesebb állagú zseléd legyen.
  • Intenzívebb csokoládé íz: Adj hozzá több kakaóport vagy csokoládédarabokat a keverékhez, hogy fokozd a csokoládé ízét.

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK):

  1. Használhatok más tejféléket kókusztej helyett?
    Igen, más növényi tejekkel is elkészítheted, például mandulatejjel vagy szójatejjel, de az íze kissé eltérő lesz.
  2. Egészséges az agar-agar?
    Igen, az agar-agar természetes rostforrás, alacsony kalóriatartalmú, és kiváló alternatívája az állati eredetű zselatinnek.
  3. Mennyi ideig kell várni, amíg a zselé kész lesz?
    A zselé körülbelül 2 óra alatt megdermed a hűtőben, de ajánlott teljesen kihűlni hagyni, hogy tökéletes állaga legyen.

Próbáld ki ezt a könnyű és egészséges desszertet, és élvezd a finom ízek kombinációját anélkül, hogy aggódnod kellene a kalóriák miatt!

Leave a Comment