Cukor nélkül, kalóriaszegényen: Kakaós desszert mindössze 3 összetevőből

  1. Áztasd be az agar-agart vagy zselatint 60 ml vízbe, hogy megfelelően megduzzadjon.
  2. Egy lábasban keverd össze a kókusztejet 120 ml vízzel, majd add hozzá a kakaóport. Alaposan keverd el, hogy csomómentes legyen.
  3. Add hozzá az előzőleg beáztatott agar-agart vagy zselatint, majd újra keverd össze.
  4. Közepes lángon, folyamatos keverés mellett melegítsd addig, amíg a massza forrni nem kezd.
  5. Vedd le a tűzről, és öntsd szilikonformába – enyhén kiolajozva, hogy könnyebb legyen kiszedni. Simítsd el a tetejét.
  6. Tedd hűtőbe 1-2 órára, amíg megdermed és elnyeri a megfelelő állagot.

Miután kihűlt, puha, aromás kakaógolyókat kapsz, amelyek nemcsak ízletesek, de beilleszthetők egy kiegyensúlyozott étrendbe is. Ez a desszert bizonyítja, hogy az egészséges táplálkozás és az édességek szeretete megfér egymás mellett.

Tetszett a recept?
Csatlakozz közösségünkhöz, ha szeretnél még több gyors, olcsó és tápláló ötletet!

Érdekel más is?
👉 Tudtad, mitől lesznek a fánkok légiesek és tökéletesen megkeltek?
👉 Vagy inkább kipróbálnál egy cukkinisalátát, ami vetekszik a padlizsánsalátával?

Jó étvágyat – és az egészségedre!

Leave a Comment