Ha egy egyszerű, de ízletes és egészséges desszertre vágysz, akkor ez a recept pont neked való! Banán, kakaó és zabpehely kombinációja nemcsak finom, hanem tápláló is. Kövesd az alábbi lépéseket, és máris készíthetsz egy csodálatos édességet!
Hozzávalók:
- 3 érett banán
- 2 tojás
- 25 g kakaópor
- 5 g sütőpor (opcionális)
- Banánkarikák vagy dió a díszítéshez (opcionális)
Elkészítés:
- Sütő előkészítése: Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra, miközben elkészíted a masszát.
- Banán előkészítése: Hámozd meg a banánokat, majd törd őket egy nagy tálba. Nyomd össze villával vagy keverővel, amíg pépes állagú nem lesz.
- Tojások hozzáadása: Törd bele a tojásokat a banánpürébe, majd keverd össze, amíg a massza habos és sima nem lesz.
- Kakaó hozzáadása: Adj hozzá kakaóport a masszához, és keverd addig, amíg teljesen el nem egyesül. Az eredmény egy gazdag, csokoládés keverék lesz.
- Sütőpor hozzáadása (opcionális): Ha puhább, légiesebb textúrát szeretnél, keverj hozzá egy kis sütőport.
- Sütés: Öntsd a masszát egy kiolajozott vagy sütőpapírral bélelt tepsibe. Süsd 35 percig az előmelegített sütőben, vagy amíg a tészta közepébe szúrt fogpiszkáló tiszta nem lesz.
- Hűtés és díszítés: Hagyd a desszertet néhány percig hűlni a tepsiben, majd tedd át egy rácsra, hogy teljesen kihűljön. Tetszés szerint díszítheted banánkarikákkal vagy dióval.
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
