Egészséges élvezet három összetevőből – cukormentes kakaós desszert

  1. Az agar-agart vagy zselatint áztasd be 60 ml vízbe, hogy kellően megduzzadjon.
  2. Egy lábasban keverd össze a kókusztejet 120 ml vízzel, majd add hozzá a nyers kakaóport, és alaposan keverd el.
  3. Add a keverékhez a megáztatott agar-agart vagy zselatint, majd ismét keverd át, hogy egységes állagot kapj.
  4. Közepes lángon melegítsd a masszát folyamatos keverés mellett, amíg forrni nem kezd.
  5. Vedd le a tűzről, és öntsd a masszát enyhén kiolajozott szilikonformába, majd simítsd el a tetejét.
  6. Tedd hűtőbe legalább 1-2 órára, hogy a massza megszilárduljon és elérje a megfelelő állagot.

Miután kivetted a hűtőből, puha, illatos, intenzív kakaóízű golyókat kapsz, amelyek jól illeszkednek az egészségtudatos étrendbe. Ez a desszert tökéletes példa arra, hogy a tudatos táplálkozás és az ízletes élvezetek jól megférnek egymás mellett.


Ha érdekelnek a gyors, olcsó és egészséges receptek, csatlakozz közösségünkhöz!

Nézd meg ezt is:
Mitől lesznek a fánkok igazán levegősek és puhák?
Hogyan készíthetsz cukkinisalátát, ami vetekszik a padlizsános változattal?

Egészségedre és jó étvágyat!

Leave a Comment