Egészséges immunerősítő recept: természetes védelem megfázás ellen
Ez az egyszerű, otthon elkészíthető keverék természetes összetevőkkel segít megerősíteni az immunrendszert, támogatja az emésztést és enyhíti a megfázás tüneteit. Az alábbiakban részletesen bemutatjuk az elkészítését és használatát.
Hozzávalók előkészítése
- Fokhagyma: Zúzz össze vagy apríts nagyon finomra 2-3 gerezd fokhagymát.
- Citrom: Facsard ki egy egész citrom levét (többet is használhatsz, ha savasabb ízt kedvelsz).
- Gyömbér: Reszelj le friss gyömbért (a mennyiség tetszés szerint).
- Hagyma: Aprítsd fel nagyon finomra.
- Méz: Friss, jó minőségű méz.
Az összetevők összekeverése
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
